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落ち込みや悩みを終わらせ、エネルギーをプラスの流れに変える方法

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こんにちは、アンジェラです!

落ち込み、というのはエネルギーの「押し込み」

つまり自分をギュっ!と一旦縮ませて・・・
その後大きく飛躍するための準備期間とも言えます。

でも!

落ち込みや悩みはつらいし早く終わらせたいですよね?

もうこれ以上悩みたくない、不安をいち早くストップしたいという時は

エネルギーの方向性を変えるための「何か」を思い切ってやってみて下さいね☆彡

落ち込みすぎてしまって元気が出ないという時もありますから
あなたが今すぐ&無理なくできる事の中で一番楽な「何か」をしてみて下さい。

例として・・・

手を洗ったり、歯を磨いたり、うがいをしたり→これは浄化となりますので実際スッキリ

ちょっとおさいふを持って外に出るのでも、窓を開けるのでも!→外気を吸うのでスッキリ

これ!という音楽を聞いたり、DVDを見たり→音や視覚によって波動が変わるのでスッキリ

などなど、どんなことでもプラスエネルギーへの方向転換になります。

時には自分をこどものように扱って
「いいよ、お店の中でなんでも好きなもの買ってあげる!」というのもいいですね。

お店(コンビニでいいのです^^)にあるもので一番欲しいものを自分に1つ買ってあげて下さい。

そこでほんとうに欲しいものについてしばし考えるだけでも

エネルギーはプラスの流れに変わり、元気になります!

ちょっとのきっかけで大胆な方向転換となり

ふと気づけば悩みを忘れていたり、気分がスッキリします。

そうしたらしめたもの、プラスエネルギーの波に乗りますよ。

落ち込み悩んでいる時というのは、『頭』に全意識が集中してしまって、そこから出られないのです。
その悩みのエネルギーを意識から散らす「何か」、とイメージするとわかりやすいでしょうか。

『頭』から一歩出て気分をちょっと変える事で、思わぬアイデアが浮かんだり

もうこれでいいかも?と力を抜いて考えられるようになります。

強く深く悩んでしまうあなたは、元々エネルギッシュで、精神力の強い方です。
人に比べてタフなんです。集中力もある方です。

ですからあえて、エネルギーを注ぐ方向を自分で変えるのです。

さっき泣いたカラスがもう笑う、という言葉がありますが

自分の思うまま気分を変えてしまってもいいと思うのです。

あなたがそれで楽になるなら、どんどん気分を変えてしまいましょう!



つい先日のことでした。
暑さにやられてしまい、身も心も(笑)へとへとになっていた時です。
こういう時はよからぬ事しか考えられなくなります。
わざと重箱の隅っこから、心配の種を出してネチネチし…そうになった時

これではイケナイ!と思ってとりあえずその時お腹が空いていたので
一番食べたい!と思うもののお店を目指して出掛けました。
(冷たいおそばでした・・・しかも何軒かあるお店から
とても真剣に考えよりすぐった1店にしました)
(この時点でエネルギーがネチネチからちょっと楽しいなに変わっています!)

テクテク歩いていると…向こうから何となく見覚えのある女性が。

それは過去に仕事を一緒にしていた人、もう20年ほど連絡を取っておらず
現在の連絡先も知らない友達でした。
どうしてるかなあ、とずっと思っていたのです。

お互いに顔を見合わせ一瞬「?」となったあと
「えーーー!うそーー!!」と大喜びしました。

連絡先を交換して、繋がる事ができました。
結果的に最初の気分をすっかり忘れて
「あー今日はホントいい日だったな~!」となっていました。

ほんのちょっとの事ですが、気分を変えよう!と意図して動くと
びっくりするようなラッキーな出来事が飛んで来ます!

コツは、「え、ほんとに?」と思うほど自由な行動をする事です笑
お試しになってみて下さいね!

暑い日々が続いておりますので、みなさまもどうぞお大事に☆彡

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