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「幸せになりたい!」幸せを望むあなたが、幸せになるためのポイント

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誰もが「幸せになりたい!」と願いますよね。

でも、実際は
幸せになりたいと願うばかりで、何も行動していなかったり
どうやったら幸せになれるのかわからなくて、なんだかモヤモヤしていたり
具体的にどのような幸せを望んでいるのか、イメージが湧いていなかったり

そんなことありませんか?

今回は「幸せになる!」ということに焦点を合わせたお話です。

嫌な日は、自分から自分にアクションを

今日もついてない、
つまんない!
嫌な日だった〜。
いろんなこと、めんどくさい。



そうやって思って…
どうにもこうにも気分が上がらない時。



自分にプラスになることを
自分から自分にしてあげて。



ただ「いやだな〜、つまんない!」
って思っていても何も変わりません。
だからこそ、
自分から自分に<良いこと!幸せなこと!>
をアクションしてあげるのです。




高級フェイスマスクを贅沢に使っちゃう!でも。
ちょっと良いワインを飲んでみるでも。
欲しかった雑誌を買うでも。
ちょっと高めの入浴剤をいれて長風呂でも。



泣きたいなら
悲しいDVDを見ながらとことん泣くのだっていいんですよ。
心の浄化に繋がりますよ!



嫌だ嫌だと不平不満を
言い続けるだけでは変わっていかないよ。
不満を嘆くだけのループになってない?



それが嫌なら自分から変わりましょ。
待ってないで、変えてって。



自分から自分に
”LUCK”を与えてあげてね。
そして<不満な自分を>
<ちょっと幸せな気分の自分>や
<ちょっとスッキリした自分>に変えてあげてください。



幸せは探すだけではなく
作り出せるんですよ。

いつもと違う事をして、運気を変えてみよう

なんとなく運気を変えたい時。

みなさんはどうされていますか?





「変える!」
ということを難しく考える必要はありません。


いつもと違う事をすればいいんですよ~。



  • 通勤電車の時間を10分変えてみる。

  • 一駅分歩いてみる。

  • ランチの場所を変えてみる。

  • 朝のコーヒーを紅茶に変えてみる。

  • 香水を変える。

  • チークやアイシャドウの色を変えてみる。

  • 入浴剤を変えてみる

  • 柔軟剤の香りを変えてみる



そんな些細な事でも変化は変化。
いつも通りでなければOK



自分で自分に小さな変化を起こしてあげて。
小さな変化の積み重ねが大きな変化に繋がっていきます。


変わりたいなら。。。
まずは(小さな事からでも!)変わっていきましょう。

今が辛い状況なら、新しことを始めてみよう

いつまでも、いつまでも
過去を思い出したり過去を握りしめたままで
苦しい方。
悔しい方。


そんな時は、
少し無理矢理にでも新しいことを始めてみてください。



あなたの心の中が
過去でいっぱいになっているから
そのまま気持ちが変わらないのです。

あなたの心の器を新しいもので
満たし始めてみて。


最初は嫌々、無理矢理でも….

必ず変化していきます。


新しい場所へいったり
新しい習い事をしたり、
新しい習慣を作ったり。
新しい勉強、メイク、掃除方法、バイト、サークルなんでもOK!



私は失恋で辛くて辛くて仕方なかった時は
一人で旅行に行きまくりました。
旅行まではいかなくても、
近隣で行ったことのない、新しい街に行ったりしてました。


そして、全く興味のない本を買って読んでみたり、
(株式とか、釣りの本!)
3ヶ月だけシェアハウスに住んだりも…。


自分にしてあげられることは
なんでもしてあげました。
ま、もう10年以上前の話なんですけどね(笑)


何か始めてみてください。
動く勇気があなたを変えてくれますよ。


辛くて悔しい過去の思い出を、
何か新しい思い出で塗り替えていってみて。

やるか?やらないかで迷ったら

「やるか?やらないかで迷った時」
みなさんは、どうしますか?



実は私は『やっちゃう』タイプ。


勝算が低くても、
先が見えなくても、
お金がなくても
割とすぐに動くタイプです。


それこそ若い頃は
いきなりパリやロンドンに行ったりしていました。
数え上げるときりがないのですが…
一人で25カ国は行っています。


「行きたい!」と思ったら躊躇しないで進みます。
うずうずしてしまって止まらないタイプ。


もちろん、それで失敗しちゃったりもありますが、
得たものの方がはるかに多い。



15年前にパリで出会った友人は、
今でも週に一度はラインで連絡してるほどにベストフレンドです。
その友人に出会い、人間関係が劇的に広がり、
仕事に繋がったものもあります。

「もしあの時にパリに行ってなかったら」...出会えていない彼女。
そう思うと私の人生の転機だったかもしれません。



人生って、
<いろいろな経験>を体験するためにあると思うんです。


人は必ず死にます。
これだけはさけられない運命とも言えるかもしれません。


だったら、たくさんぶつかって、
たくさん経験して。
「あ〜〜〜、いっぱい経験したな〜」
て思いながら死にたいな?!と思いませんか?


「あ〜〜〜、あれもこれもやっておけばよかった…」

と思いながら死ぬのはもったいない!




皆さんはどう思いますか?


これを読んでピンと来たあなた。
何か動き出してみて。

あなたが望む幸せの形をイメージしてみよう

「幸せになりたい!」
「どうしたら幸せになれるの?」
と、悩んでいる方が多いです。



でもね、そんなみなさん。


「じゃあ、どんな幸せが良いのですか?」
と聞くと、
実は分かっていないことが多いです。




漠然と(幸せ)を望んでいるんですよね。


幸せという言葉だけが
独り歩きしちゃってます。



仕事でも、恋愛でも、プライベートでも、
食事でも、買い物でも。



あなたにとっての(幸せ)はなに?

あなたの幸せをしっかり求めてみて。



しっかりと(意思)を持つ事で
人生は動き出します。



ただ漠然と思うだけではなく、
"しっかり"と幸せの目標を決めてみて。


<意志>は
あなたの人生のカーナビのようなもの。



意志をしっかり持つ事で
人生がナビゲーションされていきますよ。

目標を立ててみよう

みなさん、目標を立てていますか?





「立てても、どうせこなせないし...」
と、思って立てない方も多いかもしれません。



が・・・・。



でもね、
実は目標は立てた方が楽なんですよ~。





目標は、ドライブでいうところのカーナビみたいなもの。
旅行でいうところのガイドブックみたいなもの。




実はないよりも、
あった方が便利、
自分のすすむ道が分かりやすく迷いにくくなります。

目標があると、
もやもやと漠然と悩む事が減ってきます。





ざっくりでも大丈夫。
なんとなくでも大丈夫。
完璧にこなせなくてももちろん大丈夫。





「あなたの希望、気持ち、目的、
好きな事、やりたいこと」

落書きみたいにでもいいので、
書き出してみて。





あなたの人生のマップ・カーナビとして
目標を立ててみましょう。

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