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ワーママのための職場での人間関係の悩みについての解決策

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こんばんは。
幼稚園児3人のママカウンセラーたにです。
職場での人間関係について書いてみようと思います。
会社を辞める理由では常にトップの「人間関係」。
ワーママに関わらずどんな人も、働く前から「人間関係大丈夫かな?」と躊躇している人も多いです。

ワーママさんだと、子どもの送り迎えがあるから残業できない、他の人より勤務時間が短いことなどで、「後ろめたさ」、「居づらさ」、「迷惑をかけてしまっているかもしれない」などなど、多くの相談をいただきます。
新人さんや転職の人たちも、人間関係には気を使いますよね。

まず、ワーママさんの一日を考えてみると。

  • 限られた時間で仕事をこなす
  • 残業できない、早く帰るなどで周囲に気を遣う
  • 出勤前、帰宅後は家事と育児
  • 子育てや家族の理解に悩み
  • 自分の時間を削る

挙げるとキリがありませんが、産休が近づくにつれ周囲の態度が変わった、産休・育休復帰後に職場の雰囲気に馴染めない、などの相談も多いですね。


こんな状況の中、転職や離職を考える人もいるようですので、本人にとってはかなり深刻な状況であることに違いありません。


子育てしながら働くのって、こんなにしんどいのか・・・と途方に暮れているあなた。
少し立ち止まって、自分のための時間として読んでみていただけますか?

まず、あなたはどんなことで人間関係に疲れていますか?
1)職場の人からの嫌がらせで困っている
2)職場の人に迷惑をかけているかもしれないと思っている
3)職場の人とのコミュニケーション不足に悩んでいる
4)限られた時間で仕事をこなさないといけないので、自分に余裕がない


あなたはどれかにあてはまりましたか?
正直、私は、、、どの項目にも当てはまったことがあります。
1つでも当てはまるとつらいですし、私のように複数の項目に当てはまってしまうと、仕事だけでなく、家庭にも影響が出てしまうこともありますよね。

ママにはいつも笑顔でいてほしいのが私のモットーなので、解決策について考えてみましょう。

1)職場の人からの嫌がらせで困っている に当てはまるあなた

この状況、本当に辛いですよね。
嫌がらせをされる原因、何か思い当たるものはありますか?
私の場合は、3コミュニケーション不足、4自分に余裕がない という状況から、周囲の人のことまで考えられてなかったのが原因でした。
上司は、私の状況を表面上だけは分かってくれている雰囲気でしたが、仕事人間で、奥さんは専業主婦、自分自身は子育てにほとんど参加していない人だったので、本質の部分は何も理解してくれませんでした。
私はこの状況のまま、次の産休・育休に入ってしまいました。

あなたは、修復ができそうでしょうか?
修復は難しそうでしょうか?
あきらめて転職を考えていますか?

私はこのことを教訓に、コミュニケーション、周囲の人の状況は必ず把握するように心がけています。100%は無理だとしても、気遣っていることが相手に伝わるのが重要です。
まずはここから始めてみませんか?

2)職場の人に迷惑をかけているかもしれないと思っている に当てはまるあなた

時短制度、残業は出来ないなど、子どもがいなかった時には当たり前のようにあった時間が子育てや家事を優先させないといけなくなることはありますよね。
子育てを経験している人には理解できることでも、周囲の人たち全てが子育ての大変さを本当に理解できるとは限りませんし、理解できない人の方が多いこともありますよね。

職場での理解、どうやって得るのかは重要です。
時短や育休などの「権利」を主張してしまうと、周囲の理解を得るのは難しくなります。

  • 感謝の気持ちを忘れない
  • 成果を出せるように努力する
  • 急な休みに備えて仕事は前倒しにする

など、仕事も大切であることを態度で示すことが大切です。
コミュニケーションを大切に、自分のこと、相手のことを話す時間を持つことで、より理解してもらえる環境づくりも大切にしましょう。

3)職場の人とのコミュニケーション不足に悩んでいる に当てはまるあなた

4限られた時間で仕事をするにも共通しますが、あまり仕事ばかりに集中してしまうと周囲の人とのコミュニケーションが不足してしまうことってありませんか?
子どもや家族が急病でどうしても休まないといけない時、仲のいい同僚なら笑顔で引き受けてくれることも、コミュニケーションがあまり取れていない人の場合はそうはいかないこともありますよね。
仕事はチームワークも重要です。仕事をうまく進めるためにも、ちょっとしたコミュニケーションを大事にしてみるよう心掛けてください。

4)限られた時間で仕事をこなさないといけないので、自分に余裕がない に当てはまるあなた

これは、仕事でも家庭でも余裕がなくなっている状況ですよね。ママにはどんなときも笑顔を忘れてほしくないので、心に余裕が出る働き方をしてみませんか?
残業ができない、時短など、それぞれ状況は異なりますが、仕事の準備や順番、優先順位を見直すことで、無駄な時間を削り、余裕のある仕事につながります。
仕事に余裕が出てくると、心にも余裕が出て、自然と笑顔も出てきます。
やっぱり、笑顔がないと人間関係よくならないですよね。
私はちょっと無理して余裕がある雰囲気を作ることもありますが、余裕がでる働き方を考えてみてくださいね。


それでもやっぱり職場の人間関係、夫婦の人間関係がうまくいかないとお悩みの方は、愚痴でも構いませんのでご相談くださいね。

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