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佐野雪江先生のプロフィール・相談依頼

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アドバイザー名

佐野雪江先生

職業・専門分野

管理栄養士

得意な相談ジャンル

健康

相談ジャンルの詳細

栄養、ダイエット、女子力UP

紹介文

はじめまして。
管理栄養士の佐野雪江です。

あなたは

ダイエットを繰り返したり、
お通じが悪かったり、
お菓子が止められなかったり、
どんな食事法が良いのか迷っていたり

していませんか?

巷では、いろいろな食の情報が溢れています。
何が良いのか、分からなくなってしまうと思います。

食の基本を知ることによって、食の軸を作ってください。

極端な食事法ではなく、体が喜ぶような、体質改善をしながら、体もすっきりする食事法を知ってほしいです。

食の知識を身につけた方は、

一生の食事法に出会えました。
お通じが良くなりました。
元気になりました。
お菓子をあまり欲さなくなりました。
お腹周りがスッキリしました。

等、沢山の声を頂いています。

食のことで、迷っていたり、疑問に思うことがあったら、質問お待ちしていますね。
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佐野雪江先生の口コミ

アドバイス通り実践しました
最近体調が良くなったように思います
本当にありがとうございます!
アドバイスありがとうございます
頑張ってみます
また相談させてください
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佐野雪江先生へのご相談例

栄養のあるものをしっかり食べて、健康ダイエット

食べないダイエット、○○だけダイエット等、
無理な食事制限での短期間のダイエットでは、体重は減るかもしれませんが、太りやすい体質になりやすく、代謝も悪くなり、筋肉なども減らしてしまい健康的とは言えません。

栄養のあるものをしっかりと摂ることで、代謝を良くする食事法をお伝えします。

その結果
お通じが良くなったり、元気が出たり、肌つや良くなったり、お腹周りがすっきりしたり、健康的にダイエットをすることが出来ます。

それには、食べ方のコツ、どんなものを食べたら良いかなど知ることが大切です。

そんなコツをお伝えします。

お腹痩せする食べ方

あまり食べていないのに、お腹まわりポッコリ!そんなことないでしょうか?

しっかりと、栄養のあるものを食べないと、お腹周りに、脂肪をため込みやすくなります。

朝は食べない、お昼はパン、夜はごはん抜きでおかずのみ。

そんな生活だとしたら、太りやすい体を、自分で作っていることになりますよ。

まずは、代謝が良いか確かめてみてください。
代謝が良いかどうかのバロメーターは、体温です。

36.8度前後ありますか?

代謝の良い体は、元気でスリムボディになります。
ぜひ、しっかりと食べて代謝の良い体を作っていきましょう。

上記のテーマ以外で相談したい方

下記から相談メッセージを入力してください。
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